„Czerwone światło” nie jest pełną specyfikacją maski LED. Urządzenia różnią się długością fali, mocą docierającą do skóry, dawką na sesję i zalecanym harmonogramem. Dwie maski świecące na czerwono mogą różnić się na tyle, że wynik badania jednej z nich nie mówi nic o skuteczności drugiej.
Co zmierzono w badaniach?
W randomizowanym badaniu 95 kobiet w wieku 45–60 lat używało maski emitującej światło 660 nm przez cztery tygodnie, dwa albo trzy razy w tygodniu; grupa kontrolna otrzymywała pozorowaną ekspozycję. W skali oceny zmarszczek WAS nie wykazano istotnej różnicy między grupami. W komputerowej analizie zdjęć zmarszczki między brwiami i w prawej okolicy oczu były natomiast krótsze niż w grupie kontrolnej, a w kwestionariuszu zadowolenia z wyglądu twarzy uczestniczki oceniały efekt wyżej niż grupa kontrolna. Trzy sesje w tygodniu nie dały przy tym lepszego wyniku niż dwie. Wynik zależy więc od tego, co się mierzy: ocena w skali i pomiar na zdjęciu rozeszły się. Źródło: badanie, PMID 40167796.
W innym badaniu 60 osób porównano domową maskę z diodami 630 nm i podczerwienią 850 nm z urządzeniem pozorowanym. Po 8, 12 i 16 tygodniach oceny zmarszczek wokół oczu różniły się między grupami. Uczestnicy byli osobami pochodzenia azjatyckiego w wieku 30–65 lat, z określonym fototypem skóry i wyjściowym stopniem zmarszczek, więc wynik nie przenosi się automatycznie na wszystkich użytkowników. Źródło: badanie, PMID 39960921.
Jak oceniać urządzenie przed zakupem?
W specyfikacji powinny być długości fal w nanometrach, natężenie światła przy skórze, dawka na sesję i zalecany harmonogram; jeśli ich nie ma, poproś o nie przed zakupem. Sprawdź, czy producent pokazuje badanie dokładnie oferowanego modelu, czy jedynie przywołuje ogólne publikacje o fotobiomodulacji. Nieznane parametry uniemożliwiają rzetelne porównanie z maską z badania. Nie uznawaj liczby kolorów ani diod za dowód przewagi klinicznej, a gęstszego harmonogramu za dowód lepszego efektu — badanie, które porównało dwa schematy, różnicy nie wykazało.
W opisanych pracach oceniano wybrane oznaki wyglądu skóry, a nie leczenie chorób. Przed użyciem trzymaj się instrukcji konkretnego urządzenia, w tym zaleceń dotyczących oczu i przeciwwskazań. Choroby oczu, nadwrażliwość na światło i leki fotouczulające to powody, by najpierw zapytać specjalistę. Redakcja nie testowała żadnej z masek dostępnych w sklepach.
